性功能障碍是男性朋友常见的男科疾病，性功能障碍对于男性朋友来说治疗起来非常麻烦。所以导致许多的男性朋友非常困扰，对于性功能障碍大部分原因都是因为男性朋友的心理因素导致的。所以对于性功能障碍我们应该要积极的配合医生治疗。那么我们在日常生活中应该应该怎么样预防性功能障碍呢?
性功能障碍预防有哪些呢
1、夫妻之间应该互相尊重：互相交流感情，互相信任。妻子是比较好能够给予丈夫足够谅解和劝慰，切勿冷言冷语，冷嘲热讽。
2、培养了正确的性观念：不纵欲不滥交。树立起良好的性习惯，节制手淫，饮食有节，房事有度。
3、进行心理的压力的调节和缓解：精神因素就是导致性功能障碍的主要的原因。心理的治疗尤为重要。家属应该为患者严格的保密，所以在治疗精神性阳萎的时。有针对性地的进行工作，使的患者消除思想顾虑，心情舒畅，树立起战胜疾病的信心。
4、烟酒可以导致阴茎勃起障碍：使的男子发生阴茎勃起障碍，因此要戒除烟酒。养成良好的生活的习惯也是十分重要。烟草可影响男子阴茎血液供应。且再次勃起时间延长。临时饮酒可导致男性功能下降，延长男性性成熟期。因此，患者比较好在日常生活中远离烟酒。
5、注重食疗：餐桌上的许多食物都有增进性功能的作用。如红烧鹿肉、杞炖猪鞭、双鞭壮阳汤、虫草乌鸡汤、龙风汤、醉虾、虾米羊肉汤等，如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等。一些具有滋阴壮阳功用的中药药膳。也可选食。
6、加强锻炼：锻炼不只对人的心脏有益。减少阳痿的机率。美国研究人员发现，而且也有益于人的性功能。惯例、适度的锻炼能预防阳痿。专家表示，男性即使到中年才开始锻炼也能降低阳痿危险。散步、游泳都是很好的运动，但骑自行车不适合男人，因为这会增加患性功能障碍的几率。
所以男性朋友应该对于自己的身体多加注意，不要因为没有事就不去重视导致自身的病情越来越严重，自己感觉的身体有问题一定要去一些专业的男科医院做一些专业的检查，因为可以通过专业的检查才能知道你的病情。蚌埠五洲男科医院是一家正规的男科医院，医院有着专业的医疗团队和权威的专家，还有着先进的医疗设备。如果你有什么问题或者疑问都可以在线咨询我们的专家。
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